Take It Easy - Distúrbios do Sono
Posologia Recomendada
Dividir a dose em três tomadas diárias, ou seja, ingerir um terço da dose (três cápsulas), três vezes ao dia (nove cápsulas ao dia, equivalente a uma dose). Ingerir um terço da dose pela manhã, após o almoço e uma hora antes de deitar. Em casos de muita ansiedade e agitação, a dose pode ser acrescida com mais 3 cápsulas (ou seja, mais um terço da dose, totalizando 12 cápsulas ao dia). A valeriana, quando usada imediatamente antes de dormir pode causar um estado de intranquilidade inicial, por isso, se recomenda sua utilização junto do jantar, guardando um tempo mínimo para deitar de uma hora. Usar por um período máximo de 60 dias. Fazer nova avaliação médica. Observação: O médico pode optar em prescrever apenas o Venetron 25 mg, duas vezes ao dia.
Forma: Cápsulas vegetais acidorresistentes (DRCaps®) (30 doses)
Composição
| Ativo | Concentração | Nota |
|---|---|---|
| Inositol | 200 mg | - |
| Lemon Balm leaf (Melissa officinalis extrato 5%) | 150 mg | - |
| Triptofano | 500 mg | - |
| Phenibut | 100 mg | - |
| Ziziphus jujuba | 200 mg | - |
| Valeriana officinalis | 300 mg | - |
| Humulus lupulus extrato | 150 mg | - |
| Cálcio citrato malato CCM (Albion) | 150 mg | - |
| Venetron (Apocynum venetum extrato) | 25 mg | - |
| Aspartato de magnésio | 150 mg | - |
Indicações
Depressão, insônia, síndrome pré-menstrual, estresse crônico, relaxamento, irritabilidade, ansiedade, síndrome de Burnout, síndrome do esgotamento profissional. O Venetron é um extrato patenteado, purificado e liofilizado de Apocynum venetum. Contém mais de 4% de flavona glicosídeo (Hiperosídeo e Isoquercitrina) como componente ativo. A associação de Venetron com GABA mostrou-se eficaz pois contribuiu na redução dos níveis da proteína associada ao estresse, a Cromogranina A. Nessa associação contendo Jujuba, Valeriana e Erva-cidreira (Melissa), todos com longa história de uso para relaxamento. Associado ao Venetron proporciona efeitos positivos sobre a energia ansiosa, promovendo tranquilidade e relaxamento. O triptofano e o inositol suportam os níveis de serotonina com uma influência positiva na atividade GABA e no relaxamento mental. O Cálcio e o Magnésio, em proporções equilibradas, são essenciais para a contração e relaxamento muscular adequados. O Phenibut (ácido ß-fenil-?-aminobutírico) é um análogo sintético do GABA, e apresenta um grupamento fenil ligado ao carbono três do aminoácido – o qual permite a passagem deste composto pela barreira hematoencefálica. Assim, a suplementação com Phenibut pode ocasionar efeitos decorrentes da sua ação no SNC como, por exemplo, a sensação de relaxamento, controle da ansiedade, regulação da atividade cerebral, além de melhorar a concentração, o foco e outros processos cognitivos. Estudos corroboram que a Valeriana officinalis com afinidade para receptores GABA A, associado ao Humulus lupulus apresenta afinidade sobre receptores de melatonina (ML1 e ML2) e subtipos de receptores de serotonina (5-HT4e, 5-HT6 e 5-HT7), o que explica seu efeito indutor do sono.
Notas Clínicas
Valeriana: Segundo a Instrução Normativa nº 2 de 13 de maio de 2014 (ANVISA) este fitoterápico é de Venda sob prescrição médica. Reações adversas: Venetron é seguro dentro da dosagem recomendada. No entanto, algumas pessoas podem sentir náuseas, vômitos ou diarreia em altas doses, devido à forte estimulação das membranas da mucosa intestinal. Não ultrapassar a dose de 50 mg de Venetron ao dia. 1 dose = 9 cápsulas.