Suporte Nutricional no Ciclo Gravídico-Puerperal

Indicações

Os primeiros 1100 dias da criança. Programação epigenética do bebê, fertilidade. Preparação do casal pelo menos 100 dias antes da concepção para garantir gametas mais saudáveis. 1) Vitamina D 10.000 UI, um tablete sublingual (ajustar a dose de acordo com níveis séricos laboratoriais). Previne a pré-eclâmpsia, o diabetes gestacional, o raquitismo, o nascimento prematuro, o autismo e outras desordens psiquiátricas. Maiores níveis gestacionais de vitamina D estão associados a um maior perímetro cefálico ao longo do desenvolvimento, indicando maior volume cerebral. Reduz a possibilidade ou mesmo previne a ocorrência de autismo, distúrbio bipolar, esquizofrenia, hiperatividade e déficit de atenção. Otimiza o desenvolvimento cognitivo, com implicações favoráveis a escolarização, melhorando as possibilidades de sucesso em atividades que requerem um maior desempenho cognitivo. 2) Metilfolato 1 mg, Metilcobalamina 1 mg, um tablete sublingual. Na formação do tubo neural. 3) Ômega 3 – DHA 700 mg, três cápsulas ao dia. O depósito de DHA no cérebro e na retina ocorre principalmente no último trimestre (placenta) de gestação e nos primeiros seis meses (lactação) após o parto. Maior adaptação ao estresse durante a gestação e prevenção de depressão perinatal. 4) Solução de Lugol a 5%, duas gotas diluídas em um copo de água ao dia. O iodo é essencial na biossíntese dos hormônios tireoidianos, importante no crescimento e desenvolvimento dos órgãos, principalmente do cérebro embrionário. A deficiência de iodo no início da gestação pode causar déficit de atenção e hiperatividade e déficit de função intelectual na infância em diversos graus. Níveis adequados de iodo podem contribuir para um balanço negativo de metais tóxicos. 5) Vitamina K (Menaquinona MK7) 300 mcg, uma vez ao dia (cápsulas). 6) Pool de aminoácidos Gestante/Pregnancy (aminoácidos essenciais), um envelope ao dia (Fórmula nº 202). 7) Óleo de coco e água de coco. 8) Magnésio bisglicinato quelado 200 mg, duas vezes ao dia (importante na prevenção de alteração na pressão arterial e consequentemente pré-eclâmpsia, paralisia cerebral em ocorrência de parto prematuro, diabetes gestacional). 9) Lactoferrina (Bioferrin®) 300 mg, uma vez ao dia (Fórmula nº447) ou ferro quelado 30 mg a 60 mg de ferro elementar antes da concepção. 10) Probióticos 12.000 bilhões (Veja Fórmula específica para Gestantes e Lactantes nº 81). 11) Glutamina: 5 g ao dia. Atividade anti-inflamatória por inibição de NFKB; regula secreção de insulina; reforço imunológico (CD4/CD8); reparo das vilosidades intestinais. 12) É importante manter níveis adequados de colina durante toda a gestação para otimizar o desenvolvimento cerebral, em especial na área que regula a memória e a atenção, antes e após o nascimento. 13) Na Síndrome Metabólica o uso de metformina pode ser cogitado pelo médico para controle da resistência periférica a insulina, prevenção do diabetes gestacional e controle do peso materno. 14) No pós parto a suplementação com vitaminas e minerais deve ser mantida por 60 a 80 dias. Em caso de queda de cabelo considerável, pode ser feita a suplementação com cápsulas de Exsynutriment® 100 mg, Biotina 5 mg. Ingerir duas vezes ao dia. Pode ser usada durante a lactação. 15) Pastilhas de gengibre e Vitamina B6: item 736. Existem poucos trabalhos sobre o consumo de fitoterápicos durante a gravidez, portanto a maioria das plantas deve ser evitada durante o primeiro trimestre, exceto quando condições específicas existirem, como por exemplo o uso do gengibre (Zingiber officinale) nos casos de náusea moderada a severa. Não ultrapassar dose de 250 mg ao dia. Extratos muito concentrados e estandartizados devem ser evitados. Óleos essenciais não devem ser usados internamente durante a gravidez. Sugere-se verificar sensibilidade ao gluten em todas as gestantes.